YouTubeやDVDを使ってそっーとおうちベリーダンスをやってましたが とても難しい そこで本格的に習う事にしました
腰を振りながら胸を回す うーん老化防止に良さそうです
さっそくネットでレッスン着を購入 テンション上がります
腰をクネクネ動かすのでウエスト周りが細くなりそうだけど YouTubeで見る限りダンサーの方々のお腹周りは立派なもの 何故なんだろう
1回目のレッスンが終わってあちこち筋肉痛 スポーツクラブで体は動かしてるのに3日たってもまだ痛い これはウエストに効きそうです
メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です
コメント
名前 *
メール *
サイト
次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。