健康」カテゴリーアーカイブ

ありがとう鯖缶

今年の健康診断でコレステロール値が高いことが判明   その日からお昼の … 続きを読む

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おうちヨガ

週3回のスポーツクラブのプログラムに加え,今年はおうちヨガに挑戦 まずはAmaz … 続きを読む

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