ありがとう鯖缶

今年の健康診断でコレステロール値が高いことが判明   その日からお昼のおかずは鯖缶  パスタでも鯖缶  カレーでも鯖缶  

結果  まだ高めだけど 基準値以内になりました  

連続で食べるのはこの缶で最後


あとはバランス良く食べる事に気をつけよう

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大好きな花

去年の10月にたくさん花を咲かせたチョコレートコスモスがまた花をつけました コスモスって名前だしキク科の植物だから  秋が開花の季節だと思っていたのでビックリ

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6月のアレンジ

スモークツリーを使ったリース  爽やかな色合いです


夏になるとお花のもちが悪くなるけど やっぱり生花がいい

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軽井沢ランチ

軽井沢のエルミタージュドゥタムラさんで休日ランチ  新緑を眺めながらのランチは贅沢な時間でした

ランチの後はハルニレテラスや旧軽銀座をぶらぶら  5月下旬の軽井沢は陽がかげると冷えてきます

お土産に沢村のパンを買いました  

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