健康」カテゴリーアーカイブ

低糖質高タンパク

今年から始めたスポーツクラブでのマシントレーニング 筋肉は簡単にはつきません お … 続きを読む

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ヴィーガンマヨネーズ

卵を使わずに豆乳やお豆腐を使ってマヨネーズっぽいものが出来るらしい マヨネーズと … 続きを読む

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コレステロール対策弁当

毎年少しずつ上がっているコレステロール値 今年は見過ごせない数値になってしまいま … 続きを読む

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とある病院の中庭

何となく身の置きどころがない病院の待合 こんな景色があると落ち着けます

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